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区县规划自然资源局
《重庆高山避暑地图》 每周一图2026年第20期 总第576期
大中小《重庆高山避暑地图》标绘了25处重庆高山避暑胜地。重庆素有“山城”之称，除了城区的“四山”外，大巴山、武陵山、大娄山等巍峨山脉环峙域内。岭谷相间、海拔悬殊的独特地貌，不仅塑造了立体的城市轮廓，更孕育出得天独厚的清凉秘境。每当盛夏，城市热浪翻涌，海拔千米之上的重峦叠嶂间，却是清风习习、凉爽宜人。
向山而行，是山城人民度夏避暑的一种方式。循着蜿蜒公路盘旋向上，暑气渐消，凉意渐浓。既可奔跑在巫溪红池坝或云阳岐山草场的辽阔高山草甸，呼吸山野间的纯净鲜氧；亦可漫步在丰都南天湖畔或石柱黄水的高山之巅，仰望夏夜星空；还可以隐入梁平百里竹海、江津四面山，听林风与飞瀑汇成清凉交响。
连绵群山，是夏日里山城人民心向往之的清凉之地。请跟随我们的地图，奔赴巴渝高山，开启一场山岳避暑之旅。
1.江津四面山
四面山风景区距离重庆中心城区车程1.5小时，1000多米的海拔，200多平方公里森林覆盖，湖泊瀑布密集成群，气候凉爽宜人。还有富硒冷水鱼、四面山腊肉、泉水豆花、野菜以及丰富多样的特色产品。
2.武隆仙女山
仙女山国家森林公园平均海拔1850米，拥有10万亩草原和33万亩森林。茫茫林海，清风吹拂，凉爽宜人，夏季平均气温21—24℃，有“山城夏宫”之美誉。
3.南川金佛山
金佛山作为世界自然遗产地，以喀斯特台原地貌和避暑胜地闻名，是南川避暑的核心景点，海拔最高达2238米，夏季平均气温仅18℃左右，这里森林覆盖率超95%，是名副其实的“天然氧吧”与“避暑天堂”。
4.巫溪红池坝
红池坝海拔1800米至2630米，总面积449平方公里，林草覆盖率高达98.5%，负氧离子含量每立方厘米超过3万个，空气和地表水质量均优于国家Ⅰ类标准，是名副其实的“天然氧吧”和避暑胜地。
